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孕妇失眠怎么办

2025-04-20 07:05:34 潍坊市奎文区安定医院阅读(3922)

病情描述：

孕妇失眠怎么办

沙彦彪

邢台县第三医院妇产科职称：医师

擅长：各种妇科疾病

你好，治疗失眠多梦，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，生活有规律，定时上床，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，晚餐不宜过饱。应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。平时生活起居要有规律，早睡早起，要解除思想顾虑，消除烦恼，避免情绪波动，心情要开朗、乐观。实在难受可以去医院让医生开点药物帮助入睡。

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医院：潍坊市奎文区安定医院

简介：潍坊市奎文区安定医院位于山东省潍城区北宫东街244号，医院的联系电话是0536-8235380。

地址：潍城区北宫东街244号

电话：其它：0536-8235380 在线咨询

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