平常我的月事周期有点乱，有的时候出现月事颜色发黑，而且出现腹部疼痛难受，医生说我的情况是属于宫寒所引起的，请问一下，宫寒怎么调理效果好？
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 在出现宫寒之后首先一点不要太过担心，只要是通过中医的方法来进行调理也是可以的，而且在来月经的时候敷一下小肚子，这样也可以起到缓解腹部不舒服的作用。红糖姜水：250克红糖+150克生姜，生姜剁碎，隔水蒸30分钟，分成7份，于月经干净后第二天连服7天，要热服。每天早上空腹用开水冲服，7天不许男女房事。 |
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